Las cinco mejores plantas para adelgazar


La pérdida de peso es un tema preocupante en la actualidad debido a múltiples razones, además de la estética también existe la relacionada con la salud. Los especialistas insisten en que la obesidad es negativa para muchas dolencias y la conveniencia de tener un peso adecuado.

Vamos a ver una relación de cinco de las mejores plantas que ayudan de manera efectiva a conseguir el peso ideal, siempre que se siga una dieta saludable y se realice algo de ejercicio físico. En cualquier caso, antes de comenzar una dieta para perder peso se debe consultar a un profesional de la medicina.
Fucus Vesiculosos, planta marina medicinal adelgazante.

1. Fucus Vesiculosus (Sargazo Vejigoso)
El fucus es una planta marina y, como la mayoría de algas, tiene alto contenido en yodo y sales minerales, como el potasio, bromo, magnesio, calcio, hierro y algunos más. Sus efectos combatiendo la obesidad son efectivos porque su contenido en yodo estimula la acción de la tiroides, aumentando el metabolismo celular.

Por otra parte, también están presentes diversas sales potásicas que le confieren un efecto diurético importante. Asimismo, sus sustancias mucilaginosas eliminan el apetito y ejercen una suave acción laxante, debido a que el agua al entrar en contacto con el alga hace que se hinche en el estomago antes de ser asimilada. Todo ello muy beneficioso para ayudar en la pérdida de peso.

Se puede utilizar de muchas formas. Aquí nos ceñiremos a las formas de tomarla por vía interna, que pueden ser las siguientes:

- Extracto de algas: se toma unas 25 a 40 gotas antes de las comidas.

- Polvo de alga en cápsulas o comprimidos: se tomará según indicación del especialista.

- Decocción: pon a hervir unos 10 o 15 gramos de alga por litro de agua, deja hervir unos 5 o 6 minutos. Se toman 2 o 3 tazas al día.

Estigmas de maíz, depurativas y adelgazantes.

2. Estigmas de maíz
Dejando al margen el maíz como alimento, que no se diferencia mucho del resto de cereales, la parte más importante para utilizar en infusión para combatir el exceso de peso son los estigmas del maíz. Es decir, en lo que están envueltas las mazorcas, también llamado barbas o cabellos de maíz. Que se prepara de la misma forma que otra planta medicinal.

Esta parte del maíz, es uno de los diuréticos y depuradores más importantes que se da en la naturaleza, además de poseer otras propiedades beneficiosas.

Existen varias formas de utilizarlo, como decocción o en pediluvios y maniluvios, pero para lo que nos ocupa la mejor forma es hacerlo en infusión, de la siguiente manera:

- Un puñado de estigmas, unos 20 gramos aproximadamente, en un litro de agua. Beber de 3 a 5 vasos al día.

- Se elabora como una infusión normal, dejando reposar unos 15 minutos.

Alcachofa, como alimento o en infusión siempre indicado para depurar y adelgazar.

3. Alcachofa
Normalmente la utilizamos como alimento, y a pesar de que de esa forma también podemos aprovechar sus beneficios, la parte más activa de la alcachofa es la que normalmente no se come debido a su amargor y dureza.

Para obtener todos los beneficios de la alcachofa es mejor preparar sus hojas en infusión, decocción o maceración. Para efectos adelgazantes y depurativos lo tomaremos en decocción de la siguiente manera:

- Medio puñado de hojas de alcachofa fresca en un litro de agua.

- Se deja en ebullición durante 4 o 5 minutos.

- Reposo otros 3 o 4 minutos.

Se recomienda unas 3 tazas al día del preparado. Ten presente que está muy amargo, por lo que será conveniente endulzarlo con algún edulcorante, a ser posible mejor Stevia, que no contiene calorías ni efectos adversos para el organismo.
Abedul, indicado para adelgazar entre otras cosas.
4. Abedul
Es el árbol mágico para los indios americanos y también en la India y Siberia. En el siglo XVI, el médico italiano, Mattiolo lo bautizó como “el árbol nefrítico de Europa”

Está indicado como diurético y para combatir la obesidad, entre otras cosas.

El abedul lo podemos utilizar de formas muy diversas, la mayoría idóneas para la pérdida de peso y celulitis.

Infusión: para preparar una infusión diurética de abedul, echa de 1 a 2 cucharaditas de hoja de abedul por taza. Para ello es importante saber la diferencia entre tisana, infusión y decocción, y prepararla adecuadamente.

Decocción: también como diurética, echa 4 puñados de brotes en un litro de agua. Después espera a que se reduzca a la mitad. También puedes echar una cucharada por taza, dejar hervir 4 minutos y dejar reposar 10 minutos más. Cualquiera de las dos formas es válida.

Para combatir la celulitis: echa un puñado de la mezcla de brotes y hojas, en un litro de agua.


5. Té rojo Pu Erh
La mayoría de tipos de té suelen ayudar en la pérdida de peso, siendo el verde y especialmente el rojo los más aconsejados para adelgazar.

El té rojo tiene gran fama de devorador de grasas, y existen muchas dietas para bajar peso que incluyen la toma de 3 o 4 tazas. Ello es debido a que aumenta el gasto calórico por sus efectos en el hígado, y al mismo tiempo es un gran depurador de todo el organismo. Si quieres saber más sobre té rojo: Propiedades depurativas y adelgazantes del té rojo .


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Plantas magicas para Dinero, suerte, salud y muchas cosas más




Son portadoras de vibraciones altamente positivas y usted puede utilizar ese caudal energético cultivándolas en su casa.

Para atraer dinero: (Planta Monedita) antes de plantarla deberán colocarse unas monedas en el fondo de la maseta. Para que crezca en forma rapida será necesario mantenerla resguardada del sol y el viento excesivo.

Plantas magicas! Dinero, suerte, etc...

Para contrarrestar la mala suerte y el mal de ojo: (Planta ruda) en le jardín o en el interior de la casa en una maceta, actúa mágicamente como filtro para la envidia y protege el hogar de maleficios. Cuando ésta planta se seca es siempre a causa de las influencias negativas que llegan a su hogar.

trebol

Símbolo universal de la buena fortuna: (Trebol de 4 hojas) puede plantarse en el jardin o tenerse en un recipiente con agua. Para llevarlo como amuleto corte 2 hojas, dejelas secar entre trozos blancos de papel absorbente y luego guardelás en una bolsita de raso. Llévelo siempre cerca del corazón o en un bolsillo.

ruda

Combatir la soledad y la mala fortuna en el amor: (Planta Helecho) cura la melancolía y protege a quien la posee de los hechizos de magia negra. Es conveniente cultivar el helecho en un ambiente humedo y sombrio.

dinero

Atrae la buena suerte a personas que acaban de mudarse o ingarurar un comercio: (Planta El palo de agua) es una planta originaria de Africa y se convierte en árbol una vez transplantada al jardín.

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Especial completo de las semillas que curan


Son buenas contra el cáncer, desórdenes de próstata, obesidad y mucho más

Las semillas a veces no están tan valoradas dentro de la alimentación como debieran. Sin embargo debemos tomar en cuenta que algunos de los cereales que pueden consumirse en este formato aportan numerosos beneficios y propiedades para el organismo. Por esta misma razón, incluirlas en su consumo diario no es una mala idea. Conoce más acerca de ellas.

1. COMINO AYUDA

ELIMINAR GASES

El comino es utilizado como condimento para las comidas, pero esta planta de olor agradable también puede ser utilizada como remedio casero para aliviar los síntomas de algunas enfermedades. Las semillas de comino poseen proteínas, grasas saludables, carbohidratos, calcio, fósforo, sodio, potasio, hierro, tiamina, riboflavina, niacina y vitaminas A y C; por lo que sus beneficios para la salud son incontables. Uno de los principales usos de las semillas de comino se refiere a la eliminación de las toxinas, pues activan las glándulas y mejoran la función de los riñones, por la que se realiza una limpieza general del cuerpo a través de la orina. La función del sistema digestivo mejora notablemente con el consumo regular de las semillas de comino, pues es capaz de eliminar los gases acumulados, eliminar los dolores producidos por calambres estomacales y proteger la mucosa intestinal de los efectos de los medicamentos.

Asimismo, sus componentes son capaces de eliminar los parásitos intestinales, pues favorece el tránsito intestinal y la eliminación de desechos.
Infusión

-2 gramos de cominos enteros o machacados
-1 taza de agua

*Tomar antes de cada comida o bien como aperitivo
2. CALABAZA CONTRA

LA ARTRITIS Y PROSTATA
Muchas personas emplean la pulpa de la calabaza y luego echan sus semillas, sin sospechar que justamente esa parte del fruto, aparentemente inútil, contiene una serie de propiedades que ayudan a combatir enfermedades en el organismo. En primer lugar, estas simientes son consideradas antiparasitarios por excelencia. También se emplea para tratar trastornos renales, problemas en el tracto urinario, gastritis y para expulsar las lombrices intestinales.

Una de las dolencias más frecuentes en las poblaciones maduras es la artritis. Los estudios han señalado que el aceite que contienen las semillas de calabaza es un similar a la indometacina, por lo cual alivia los estados artríticos y reumatoides crónicos.

Por otro lado, su alto contenido en zinc y ácidos grasos libres ejerce un efecto favorable en los hombres que padecen de desórdenes en la próstata. El extracto de estas semillas puede mejorar el funcionamiento tanto de la vejiga como de la uretra.

Al parecer, el aceite de las pepas reduce considerablemente el efecto de las grasas en el organismo, por lo que es muy beneficioso para disminuir el colesterol, pero también para minimizar la hipertensión arterial.
Otro efecto positivo de consumir las semillas es que previene los cálculos renales, ya que reduce las sustancias potencialmente formadoras de piedras en la orina. Además, disminuye la presión de la vejiga y la presión uretral, mejorando el funcionamiento de todo el sistema.
Infusión
-1,5g (1 cucharadita) de capullos secos
-1 taza de agua
Preparación
En la taza de agua hirviendo deje reposar durante 5 minutos antes de colar. Tome tres tazas al día, entre comidas.

3. LINAZA CONTRA

EL COLESTEROL

Una de las maravillas de la semilla de linaza es que contiene una sustancia que se asemeja a la prostaglandina, la cual regula la presión y función arterial, cuyos beneficios juegan un papel importante en el metabolismo de las grasas, del calcio y de la energía.

El lino es el único alimento que bloquea el camino del estrógeno y tiene un efecto estimulador sobre éste. Ello se debe a que contiene esa rara combinación de un estrógeno débil y un ácido graso omega-3. Las semillas de lino poseen gran cantidad de fibra dietética, son la fuente vegetal más rica que se conoce de ácidos grasos Omega 3 y la fuente más rica de estrógenos débiles, lo que la convierte en un superalimento.

Su cantidad de fibra es superior a cualquier otro cereal y por ello es muy aconsejable en dietas para la reducción de peso, para reducir el colesterol y prevenir el estreñimiento. El Omega 3 que posee el lino, supera al del pescado o a cualquier vegetal o cereal. Y los lignanos actúan en la prevención del cáncer de mama y colon. .

Modo de tomar

Triturar las semillas de lino con un molinillo de café y tomar 25 gramos al día incorporadas a los panes caseros, o bizcochos, mejor integrales. También se puede mezclar en zumos de frutas yogurt, salsas, ensaladas sopas, etc.
Es importante triturar las semillas, ya que de ese modo se rompe su dura capa exterior, lo que permite que las enzimas humanas tengan un mejor acceso a los elementos beneficiosos contenidos en las semillas de lino.

4. ANIS PARA

LA DIGESTION

El agradable sabor del anís se encuentra presente en muchas preparaciones culinarias, siempre da a las comidas y confituras un toque característico que es bien tolerado por la mayoría. Pueden emplearse hojas, flores y semillas. Estas últimas poseen virtudes muy apreciadas en el tratamiento de algunas enfermedades. El anís es buen remedio para el tratamiento de digestión lenta y otros malestares, mucosidades en el pecho, gastralgia, debilidad intestinal, facilita la menstruación en casos de retardo o escasez.
Además, contribuye aumentando la leche materna y cura el hipo, masticando solo algunas semillas. Fortalece, asimismo, los nervios y favorece en el rendimiento intelectual.
Infusión
Ingredientes
-1/2 cucharadita de semillas de anís
-1 taza de agua
Preparación:
Añade el agua en una ollita y llévelo a ebullición. Cuando comience a hervir, añada el anís.. Apague el fuego y tape el recipiente. Finalmente déjelo reposar 10 minutos y filtra.

5. MANDARINA PARA

INFLAMACIONES

La medicina tradicional china ha utilizado las semillas de mandarina desde la antigüedad para el tratamiento de distintas enfermedades inflamatorias, tales como la mastitis en las mujeres o las inflamaciones testiculares en los hombres.
Las mandarinas son ampliamente cultivadas en zonas de clima cálido por todo el mundo y es muy rica en aceites volátiles y flavonoides o antioxidantes naturales que evitan el daño celular generado por los radicales libres, responsables de enfermedades degenerativas.

Infusión

-30 gramos de cola
de caballo
-Flores de acacia
-Planta zarzaparrilla
-30 gramos de semillas
de mandarina (trituradas)
-30 gramos de semillas
de níspero (trituradas)
Preparación
Mézclelas, viértales tres vasos de agua hirviendo tápelas bien para que no salga el vapor. Dejar por unos treinta minutos bien tapados y luego tomar tres vasos al día.

6. GIRASOL PREVIENE
INFARTOS


Las propiedades de las pipas o semillas de girasol son interesantísimas aunque la mayoría de las personas sólo las ve como un aperitivo o golosina. ¿Sabías que las semillas de girasol son muy ricas en vitamina E, Calcio, Fósforo y ácidos grasos? La calidad de sus ácidos grasos ayuda a reducir el riesgo de sufrir problemas circulatorios, infartos y diferentes tipos de problemas cardiovasculares. Su alto contenido en potasio y magnesio las hacen indispensables en la dieta de todos los deportistas para mejorar su rendimiento y reducir las lesiones. Sus altos niveles de fósforo y magnesio también favorecen un buen funcionamiento cerebral y por su alto contenido en vitamina E las hacen muy recomendables para nutrir la piel ya que además es un antioxidante.

En tanto, por su contenido en calcio merece ser tenido en cuenta sobre todo por aquellas personas que no pueden o no quieren tomar lácteos. Ideal también pues para deportistas, niños, embarazadas y personas con descalcificación u osteoporosis.
Infusión

Ingredientes

-15 semillas de girasol.-1 litro de agua.
Preparación
Hierva las semillas de girasol durante 15 minutos en el agua. Deja enfriar. ¿Cómo tomarla? 2 tazas de té antes de cada comida. Excelente para adelgazar.

7. ALBARICOQUE

CONTRA TUMORES

Para la cura del cáncer. Las semillas de albaricoque son la fuente más rica conocida del agente antitumoral la vitamina B-17 (B17), también conocida como amígdala o laetrile. Sin embargo, una persona tendría que comer una cantidad excesiva de semillas de albaricoque para poder ingerir suficiente B17 para ser efectiva en contra del cáncer. Por esta razón, muchos pacientes con cáncer utilizan alternativamente aceite puro de semilla de albaricoque.

8. AJONJOLI PARA

LA MEMORIA

Las semillas de sésamo o ajonjolí, como también se lo conoce, ofrecen un gran aporte de calcio, hierro y ácidos grasos. Es alto en proteínas, meteoninas, y aminoácidos esenciales, así como también fitoestrógenos, cuyas propiedades son antioxidantes y anticancerígenas.
Es aconsejable para disminuir el colesterol en la sangre por la presencia de Omega 3 y 6 en la semilla. Además, previene el agotamiento mental y físico, la pérdida de memoria y la impotencia masculina.
Forma de consumirla


Se recomienda comer las semillas de sésamo sin cáscara o un poquito tostadas, o bien en un vaso de agua, licuado en jugos o merengadas


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