11 Hierbas y especias para hacer remedios caseros para la menopausia ... Medicina Natural



La menopausia (llamada también climaterio o cambio de vida) se presenta en la mayoría de las mujeres entre los 45 y 55 años.

La menopausia comienza con cambios en el ciclo menstrual (algunos períodos más cortos o más largos, con más o menos sangre) hasta que las menstruaciones cesan de forma definitiva.

Esto se debe al hecho que las funciones de los ovarios comienzan adisminuir produciendo cantidades cada vez más pequeñas de estrógeno.

Igualmente, las glándulas adrenal y pituitaria comienzan a producir hormonas para reemplazar todas las funciones del estrógeno con excepción las del embarazo.

Los síntomas de la menopausia son:

    Irregularidad menstrual y su eventual suspensión.
    Bochornos o sofocos (accesos repentinos de calor),
    Variaciones de ánimo o depresión
    Requedad vaginal
    Sudores nocturnos
    Fatiga diurna
    Dificultades para conciliar el sueño
    Cambios metabólicos que pueden incluir aumento de peso
    Osteoporosis o pérdida de masa ósea y aumento del riesgo de fracturas
    Incontinencia o pérdida involuntaria de orina


Remedios populares

Remedio para la menopausia #1: Para aliviar los bochornos, tomar infusión de hierbas que provean estrógeno natural o estimulen la producción natural de esta hormona como la alfalfa o apio.

Remedio para la menopausia #2: Triturar semillas de soya o soja hasta tener una pasta suave que deberá ser hervida en una taza de agua durante 15 minutos.  Puede también tomar leche de soya

Remedio para la menopausia #3:  Cocer una cucharada de flores de trébol rojo o morado, dos cucharaditas de anís y dos de semillas de hinojo machacadas, en una taza de agua hirviendo durante 15 minutos.  Luego se cuela y se toma hasta tres tazas por día.

Remedio para la menopausia #4: Mezclar 5 g de artemisa, una pizca de flores de espino y una taza de agua.  Dejar hervir todo durante cinco minutos y fíltrelo.   Agregar un poco de miel.

Remedio para la menopausia #5: Verter 40 gramos de hojas de muérdago en 1 litro de agua que esté hirviendo.  Colar, tapar y dejar refrescar. Tomar 2 tazas al día.  El muérdago ayuda a controlar las alteraciones nerviosas propias de la menopausia.

   

Remedio para la menopausia #6: Tomar un puñado de hojas frescas de salvia y dejar macerar en una botella de vino blanco de buena calidad durante, por lo menos, dos semanas. Luego, endulzar con miel y dejar que la salvia siga macerándose otra semana más. Finalmente, colar el remedio y reservar el líquido en una botella tapada. Tomar un vaso de este tónico antes de la comida y de la cena, ya que tiene efectos muy beneficiosos.

Remedio para la menopausia #7: Consumir un puñado de pipas de calabaza a diario ya que contiene fitoestrógenos que ayudan a combatir los síntomas de la menopausia

Remedio para la menopausia #8: Lavar y picar 2 tallos de ruibarbo y 2 de apio y colocar en una licuadora junto con un poco de agua.  Licuar por unos instantes.  Colar y tomar este jugo a diario. Este remedio contiene elevados niveles de fitoestrógenos (los estrógenos naturales de las plantas)y, por ello, alivia los síntomas de la menopausia.

Remedio para la menopausia #9: Licuar un puñado de semillas de lino en una licuadora con un poco de agua y luego colar.  Tomar esta preparación a diario, ya que contiene isoflavonas y lignans que ayudan en el proceso de la menopausia

Remedio para la menopausia #10 Verter una taza con agua que esté hirviendo 1 cucharadita de polvo de raíz de angélica.  Tapar y dejar refrescar por 15 minutos. Filtrar y tomar 2 tazas diaria

Remedio para la menopausia #11; Verter 2 gotas de aceite de manzanilla, 1 gota de aceite de ciprés, 2 gotas de aceite de amaro, 1 gota de aceite de hinojo, 2 gotas de aceite de lavanda  y 1 gota de aceite de geranio en una tina o bañera llena con agua caliente. Sumergirse en este baño durante 25 minutos. Éste es un remedio para equilibrar los estados nerviosos que, en ocasiones, se alteran en la menopausia


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